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Mundo Mandala ‚ĚĀ

Es dif√≠cil no conocer la palabra mandala, pero m√°s dif√≠cil a√ļn, ser una de esas personas que sabe qu√© es (m√°s all√° de unos c√≠rculos muy bonitos de colores). Si te sientes identificado, vamos a ofrecerte de forma amena y sencilla, la oportunidad de fardar de conocimiento ante cualquiera que te saque el tema. ¬ŅEst√°s listo para subir de nivel?

mandala

¬ŅQu√© es un mandala?

El mandala se puede definir desde dos puntos de vista: uno más científico-matemático y otro directamente relacionado con lo religioso-espiritual. Ambas formas se complementan. Los mandalas son formas que se originan en un punto céntrico el cual se va agrandando siguiendo diferentes patrones hasta convertirse en figuras geométricas de alta complejidad.

Se busca un equilibrio visual para representar la unidad e infinitud del cosmos y se utiliza espiritualmente para llevar a cabo rituales en honor al macrocosmos y el microcosmos. Una forma de conexi√≥n del ‚ÄĻ‚ÄĻyo‚Äļ‚Äļ con el universo.

ATENCI√ďN ūüßź

Mandala tambi√©n se reconoce en la RAE como m√°ndala. Ambas formas son correctas. ¬ŅPor qu√©? Mandala sin acento es la adaptaci√≥n del t√©rmino a las lenguas m√°s contempor√°neas de la India, pero la RAE ha decidido dar por v√°lida la forma original m√°ndala. Su etimolog√≠a es  ‚Äúm√°nda‚ÄĚ ( aquello que contiene) y ‚Äúla‚ÄĚ ( aquello que est√° contenido).

Los 5 Elementos que No Sabías (pero quizá intuías) sobre los Mandalas

ūüí° El t√©rmino m√°ndala proviene del s√°nscrito, una lengua cl√°sica originaria de la India. 

ūüí° La traducci√≥n m√°s reconocida es ‚ÄĻ‚ÄĻc√≠rculo sagrado‚Äļ‚Äļ. (Haz click si quieres saber todas sus posibles traducciones)

ūüí° Es un s√≠mbolo del hinduismo y el budismo para representar la evoluci√≥n del cosmos como una forma circular masiva, del que emana una fuerza todopoderosa del centro que origina el universo.

ūüí° Se utiliza como instrumento de culto y de contemplaci√≥n m√≠stica con el cual hacen meditaciones, casi hipn√≥ticas, a trav√©s de un recorrido visual

¬ŅQuieres saber cu√°l es ese recorrido? ūüėč ¬°Te lo hemos “escondido” por la p√°gina! ¬ŅSer√°s capaz de encontrarlo?

ūüí° Matem√°ticamente hablando, son estructuras de dise√Īos conc√©ntricos que describen de forma simb√≥lica los fen√≥menos, que las teor√≠as cient√≠ficas todav√≠a no pueden explicar, sobre el universo

Origen del Mandala

El concepto mandala nos remite a un origen hind√ļ, por su popularizaci√≥n contempor√°nea en occidente. Pero el uso del c√≠rculo como elemento sagrado se repite en todas las culturas. Carl Gustav Jung (psiquiatra), tras sus investigaciones, define a estos s√≠mbolos circulares como expresiones del inconsciente colectivo.

Su concepción no sólo se relaciona con la representación simbólica, sino que también hace referencia al espacio. El espacio sagrado (centro del universo y soporte de concentración) es representado como un círculo inscrito dentro de una forma cuadrangular. Se pueden apreciar estas formas en la gran mayoría de culturas como por ejemplo en los rosetones de las iglesias góticas, en las mandorlas del arte cristiano medieval, en las chacanas, en los diagramas de los pueblos indios, ¡incluso en la naturaleza!

En los rituales m√°gicos el c√≠rculo es el espacio sagrado y el cuadrado el profano. Esta separaci√≥n se ha llevado a cabo tanto en la tradici√≥n ocultista occidental como en los rituales orientales y se ha ‚ÄĻ‚ÄĻasentado‚Äļ‚Äļ tambi√©n en el teatro, aunque en realidad siempre estuvo. Peter Brook (director de teatro) lo define como el lugar de conexi√≥n con el vac√≠o que aporta la inspiraci√≥n creativa requerida para una actuaci√≥n viva.  

ūü§Į IMPORTANTE

El círculo es considerado un símbolo universal.

mandala colorear

Mandalas de arena

Los budistas tibetanos han dado a conocer, a trav√©s de sus m√°ndalas de arena, un ejercicio espiritual con el que trabajar el desapego y el fluir universal. Pasan un largo tiempo creando juntos un gran mandala y, una vez terminado, lo destruyen. 

Para los m√°s curiosos, utilizan arenas coloreadas de manera natural y se dividen el trabajo en cuatro partes de las cuales hay un monje a cargo de cada una.


[AQU√ć EST√Ā LA RESPUESTA] ‚ĚóÔłŹ‚ĚóÔłŹ La contemplaci√≥n se generaba de la siguiente manera: la visi√≥n parte de los c√≠rculos o cuadrados exteriores hasta fundirse con el centro. 

¬ŅSab√≠as que? ¬°El Yin y el Yang tambi√©n son un mandala!

Un mandala conocido por todos es el Yin y el Yang. De origen taoísta, muestran la confluencia de dos extremos. La dualidad existente en todo principio creado. Dos fuerzas contrapuestas y, a su vez, complementarias.

Significados de Yin y Yang

Yin significa ‚Äúel lado oscuro de la monta√Īa‚ÄĚ y Yang significa ‚Äúel lado soleado de la monta√Īa‚ÄĚ. No hace aclarar cu√°l es cada uno, ¬Ņverdad?. El Yin, la sombra, la Luna, se le atribuye el sexo femenino, la tierra, la oscuridad y, muy a nuestro pesar como personas contempor√°neas, la pasividad. El Yang, justamente lo contrario, la luz, el sexo masculino y lo activo.

mandala ying yang

Mandalas de la Cultura Nativa Americana

Los √ćndios Americanos

Los ind√≠genas nativos de Estados Unidos y Canad√° crearon una especie de ruedas de sanaci√≥n o medicinales. El dise√Īo responde a la creaci√≥n de un mandala que part√≠a de un peque√Īo c√≠rculo de piedra en el interior de otro mayor conectados por l√≠neas con las cuales fragmentaban los 4 puntos cardinales, los 2 elementos y dibujaban en su interior de forma simb√≥lica animales y plantas sagradas. No conocemos su uso concreto, pero se sabe que tambi√©n los utilizaba para sus rituales de iniciaci√≥n. 

Los aztecas

El calendario de los aztecas responde también a los patrones de los mandalas. Con esta representación recreaban la bóveda celeste y la creación y el camino del ser humano.

El uso del mandala para terapia

‚ĚĀ Crear mandalas proporciona informaci√≥n a los terapeutas sobre los estados emocionales de los pacientes, gracias a los estudios relacionados con la elecci√≥n y distribuci√≥n de las formas geom√©tricas.

‚ĚĀ Colorear mandalas, partiendo de un dibujo ya hecho, da informaci√≥n a trav√©s de las teor√≠as del color y tambi√©n por los estudios relacionados con el trazo. 

‚ĚĀ Contemplar mandalas sirve para incitar a la relajaci√≥n.

Meditaci√≥n Activa. ¬ŅPor qu√© pintar mandalas?

Es una técnica que no requiere absolutamente nada más que hojas o libros de contornos de mandalas y colores.

Lo m√°s importante es regirse por las decisiones de color y trazo de cada uno, permitiendo total libertad creativa e imaginativa. Su objetivo es alcanzar un estado meditativo, un estado de flow, agradable, divertido, relajante para la mente y eficaz para sumergirse en cualquier otra tarea.

Si dormir bien es importante para rendir durante el día, el estado de flow permite no solo rendir, sino superarse divirtiéndose en el proceso.

Beneficios de los mandalas

Los mandalas se pueden utilizar para diferentes prácticas enfocadas al auto-descubrimiento. Está comprobado científicamente que, la contemplación, la creación y colorear mandalas, por poner los ejemplos más utilizados aportan los siguientes beneficios:

Los 7 beneficios clave de usar mandalas.

  • Creatividad.
  • Desarrollo personal.
  • Limpiar la mente a trav√©s de la meditaci√≥n activa.
  • Relajaci√≥n.
  • Aumento de la paciencia.
  • Ayuda a gestionar la ansiedad.
  • Aporta consciencia.

Traducciones de Mandala (Algunas realmente insospechadas)

Serie 1: las m√°s representativas + una muy original de regalo.

C√≠rculo. C√≠rculo sagrado. √ďvalo. Disco (del Sol o de la Luna). Circunferencia. Cosa redonda, cuadrada o triangular. Halo (El que rodea a la Luna o a el Sol). √ďrbita de un cuerpo celeste. Pelota. Marca redondeada en la piel hecha con la u√Īa (significado usado en la literatura er√≥tica hind√ļ). Espejo. 

El mandala-nritia es un tipo de danza circular, que bailaron las gopis (pastoras de vacas) alrededor de Radha y Krisna (de la mitolog√≠a hind√ļ).

mandala elefante

Serie 2: otros usos de la palabra.

Vendaje circular. Erupci√≥n cut√°nea o tipo de lepra con llagas circulares. Posici√≥n particular para disparar flechas. Ordenamiento circular de tropas. Distrito, territorio, provincia. Apellido. Peque√Īos reinos lejanos y cercanos que rodean a un rey. Multitud, grupo, banda, colecci√≥n, cuerpo completo, sociedad, compa√Ī√≠a. Tipo de serpiente.

La importancia del círculo en la cultura univeral.

El círculo se relaciona con la perfección, por esa equidistancia que se crea entre el perímetro y el centro. Como un eterno e infinito retorno. Evoca a la evidencia de la alquimia (el cambio de forma en un bucle eterno de destrucción y nueva creación).

Representa la idea de ETERNIDAD, TOTALIDAD, PROTECCI√ďN y UNIDAD.

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